メンタルとトレーニング– category –

「どうしたら補欠からレギュラーになれるんだろう」や「どうして自分の子は試合に出られないんだろう」と悩んでいませんか？私も高校1年生の頃、野球部の補欠でした。レギュラーどころかBチームの試合にも連れていってもらえない、更には1年生主体の試合に...

「うちの子の体重を増やしたいけど、子供がご飯をたくさんたべられない」や「体重を増やしたいけど、ご飯を食べるのが苦手」と悩んでいませんか？ そんな悩みに直面している、親御さんや学生さん自身に、体重の増やし方教えます。【ハードな練習をしながら...

「野球をやっていてツラかった実体験を知りたい」や「野球をやっているだけで本当に大丈夫かな」と悩んでいませんか？5歳～22歳まで野球に取り組んで、いろいろな経験をした私が、野球をしていて感じたことや野球を辞めた後に困ったことの実例を紹介させて...

「子供の身体能力を鍛えたいけど、どうやって鍛えるの？」と悩んでいませんか？私は子供の身体能力を鍛えるために、いろいろなことを実践し、実際に子供が保育園の中でも運動神経が良く、運動会の短距離走でも1位を取っています。この記事では、実際に私が...

「少年野球時代にやっておいた方がいいことってあるの」や「自分の子供には、後悔のない少年野球時代を過ごして欲しいな」などと悩んでいませんか？私は、大学まで野球をやってみて、レベルの高い選手との差を痛感し、少年野球時代まで遡って野球人生をや...

野球のトレーニングとして、水泳を取り入れようと思っているけど、有効なの？どんな効果があるの？と悩んでいませんか？私も現役時代に野球のトレーニングとして水泳を取り入れていました。 この記事では、私が実際に野球のトレーニングとして水泳を取り入...

「チーム全体の練習は短時間と長時間練習のどちらの方がいいのだろう」や「短時間練習では練習量が足りないのかな」と悩んでいませんか？ 私は高校時代に長時間の練習方法を大学時代に短時間練習を経験しました。この記事では、長時間・短時間の両方の練習...

「子供が楽しく遊びながら体を鍛えられたらいいのにな」や「自宅で子供が遊べる遊具ってないの」と悩んでいませんか？私も子供が遊びながら体が鍛えられたらいいなと思い、いろいろな方法を調べていました。この記事では、私が子供が遊びながら体を鍛える...

「野球でケガをしてしまって練習ができない」何かやれることはないかと悩んでいませんか？私も野球をしていた大学2年生の時、左手首をケガして完治するまでに8ヵ月かかり、苦しい時期を過ごした経験があります。 この記事では、8ヵ月間ケガで野球の練習が...

「子供の足を速くしたい」や「どうすれば足の速い子に育つの」と悩んでいませんか？私も子供に足が速くなって欲しいと思い、幼少期からいろいろなアプローチを行いました。その結果、私の息子は保育園の運動会のかけっこでも、1等賞を取れるほど足が速い子...